Hvad kan jeg hjælpe med?

Selvværd

Efterhånden som du opdager flere sider og historier omkring dig selv, vil dit selvværd stige. 

Selvværd er alfa omega for det balancerede liv. 

Følelsesregulering

Når du lærer at skelne og identificere forskellige følelser fra hinanden, bliver det lettere at arbejde konstruktivt med dem.

Overblik 

Overblik giver kompetence.
Jo bedre du kender dine historier og mønstre, jo bedre kan du sætte dem i system. Systemer giver overblik, og overblik giver handlemuligheder. 

Kropsforståelse 

Hvad prøver din fysiske adfærd at fortælle dig?
Din krop fortæller dig mere end du er klar over. Når du kan identificere kroppens sprog, bliver det lettere at håndtere din psyke.

Mad og måltidsadfærd

Mad fylder meget hos mange.
Hvorfor er det egentlig sådan, og hvordan kan du få et mere naturligt forhold til det? 

Det sjette krydderi

Er det som vi ikke kan sætte ord på, men som giver liv til smagen, duften, følelsen, livet.. 
Når du arbejder med din psyke, sker der noget med smagen i dit liv. Den levendegøres og fornys.